Protocolo Anti-Travamento

PROTOCOLO ANTI-TRAVAMENTO

Como recuperar o controle ao tocar em 5 minutos — mesmo no dia mais travado

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Você estuda. Se dedica. E mesmo assim, na hora de tocar, o corpo não responde.

A embocadura trava. A mão não obedece. O som não sai como antes.

A reação natural é insistir — repetir mais, forçar mais, concentrar mais. Mas quanto mais você força, mais o corpo resiste. Porque o problema não é técnico. É neurológico.

Este e-book apresenta o Protocolo Anti-Travamento: um método de 5 minutos desenvolvido para interromper o ciclo tensão-bloqueio antes de estudar, ensaiar ou se apresentar.

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O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR

• Por que o travamento acontece — e por que insistir piora

• As 3 etapas do protocolo com instruções detalhadas e o porquê de cada uma

• Como distinguir tensão comum de distonia focal

• Os 3 erros mais comuns que músicos cometem ao tentar se recuperar

• Protocolo de emergência para usar dentro do palco, quando você tem 15 segundos

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PARA QUEM É

Músicos instrumentistas que sentem travamento, tensão excessiva ou perda de controle ao tocar — seja no estudo diário ou em situações de performance.

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SOBRE O AUTOR

Edmilson Nery é clarinetista com mais de 40 anos de carreira, incluindo 25 anos como principal clarinetista da OSESP. Desenvolveu distonia focal e reconstruiu sua relação com o instrumento. É professor, autor da série Músico em Funcionamento e criador do Método Clarus para recuperação de músicos com distonia focal.

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7 páginas | E-book em PDF | Acesso imediato